Den duševního zdraví jsme na naší škole ve středu 20. listopadu pojali jako spojení sebepoznání, relaxace a zábavy.

Celý den se nesl ve znamení péče o psychickou pohodu, a to vše jsme okořenili veselým tématem bláznivých účesů.

Žáci se během dne zúčastnili různorodých aktivit. Úniková hra přenesla děti do fiktivního města, které sužovaly problémy s duševním zdravím. Při procházce měli žáci možnost vyčistit si hlavu a načerpat energii. Čtenářský koutek v knihovně nabídl prostor k ponoření se do inspirativních příběhů. Zaujaly především vtipy. Relaxační místnosti s meditací a uklidňující hudbou poskytly chvíle odpočinku. V dílnách zaměřených na sebepoznání se žáci naučili vnímat své emoce a potřeby.

Velkým přínosem dne bylo setkání s organizacemi, které pomáhají nevidomým a dalším lidem se znevýhodněním. Žáci si mohli vyzkoušet kompenzační pomůcky, jako jsou slepecké hole nebo čtecí zařízení pro nevidomé a spoustu dalších potřeb, o kterých ani nevěděli, že existují. Praktická zkušenost jim přiblížila, jaké výzvy nevidomí lidé každodenně překonávají, a podpořila jejich empatii a respekt.

Děkujeme Charitě Opava, SONSu Bruntál a organizaci Fosanima o. p. s. a také všem, kteří se na organizaci dne podíleli.

Den duševního zdraví přinesl nejen spoustu zábavy a odpočinku, ale i zamyšlení nad tím, jak důležitá je péče o naši mysl i duši.